北京時間10月12日，美國長跑名將加倫-魯普在今年夏天的里約奧運會上，他十分瘋狂的在9天內先后參加了男子萬米和馬拉松項目。在男子萬米的比賽中，他與好友法拉赫進行戰術配合，雖然過程中意外絆倒法拉赫，但最終法拉赫依舊獲得萬米冠軍，魯普則收獲第五名。隨后魯普參加男子馬拉松比賽，最終跑出了PB成績2:10:05，摘得銅牌，完成了幾乎不可能完成的任務。

近日魯普接受采訪，談到了自己的里約奧運之旅以及自己平日里的生活愛好：

你的里約之旅感覺如何?

里約很有意思，那里的田徑氣氛棒極了。美國隊在里約奧運會期間獲得了觀眾們熱情的支持，身為其中一員，看到美國國旗四處飄揚，這種感覺非常特別。有時在激烈的比賽中，你會感到身體不堪重負，而人們的支持會讓你振作起來，繼續向前奔跑。當我越過終點線，看到我的教練、父母和家人時，感覺真的非常激動。所有為了這一刻而付出的艱苦努力都得到了回報。能夠代表美國贏得奧運會獎牌，對我來說無異于美夢成真。

你是如何為同時參加一萬米和馬拉松比賽做好體能準備的?

我相信自己的訓練，并且每天都很努力。每次踏上起跑線，我都確信自己正處于一個良好的狀態，蓄勢待發。我知道本屆奧運會需要付出更多的努力，所以我很信任自己的訓練。體能恢復對我來說非常重要，所以我每次都要洗冰浴，并且保證充足的睡眠。

作為常規訓練的一部分，體能恢復有多重要?

體能恢復是我常規訓練中最重要部分之一。情緒恢復也同樣重要。里約奧運會一萬米跑的成績并沒有我想象中好，這讓我的情緒受到很大影響。跑到最后一圈的時候，我已經提不起速度了。我給自己一兩天情緒低落時間，但之后，我必須拋開沮喪，繼續奮斗。我必須恢復自己的情緒，將注意力集中在馬拉松上。幸運的是，馬拉松的成績不錯。

你最喜歡里約奧運會上的哪一時刻?

對我來說，只要能夠身處里約，看著隊友們奮力拼搏就是我最喜歡的時刻。每個人都跑得很好。在終點看到我的家人、教練和朋友們，那些從最開始就一直支持我的人——感覺很震撼。正是這些時刻尤為令人難忘。

里約奧運會后的下一個目標是什么?

現在的話，我主要將精力放在家人朋友身上，還要盡情享受橄欖球賽季。我的妻子和孩子們沒能前往里約，因為我們的第三個孩子就要在10月底出生了，所以現在我很享受與他們共度的時光。

魯普20個不為人知的秘密：

1. 你是怎樣保持積極性的?

我給自己定下目標：總有一天要成為世界上最優秀的運動員。這個目標迄今為止尚未實現，因此總能成為敦促我振作精神，努力訓練的動力。我的年紀只會越來越大，所以肯定會感到焦急，但我始終積極進取，并且正在努力實現這個目標。

2. 是誰或什么東西在激勵著你?

我的孩子們、我的家人以及我的隊友和教練都在激勵著我。為了幫助我實現目標，很多人不斷地奉獻出大量的時間和精力，我每天也在盡己所能地努力回報他們。

3. 最能讓你感到快樂的是什么?

對我來說，妻子和孩子們的笑容最令我快樂。見證孩子們成長起來，不斷學習新事物，這是一種非常棒的體驗。為人父母絕對是人生最大的樂趣之一。

4. 你最喜歡哪個比賽場地?

我最喜歡的比賽場地非俄勒岡大學的海沃德運動場莫屬。我以前曾就讀于俄勒岡大學，在海沃德運動場留下許多訓練和比賽的回憶。

5. 你的愿望清單上有些什么目標?

我一直想跑“Hood to Coast”。這件事列在我的跑步愿望清單上。每次舉辦活動的時候我都不在本地，所以目前為止還沒有參加過。就個人愿望而言，我還希望能夠看到俄勒岡隊贏得全國橄欖球冠軍。他們好幾次都差點贏了，我希望可以親眼見證他們獲勝的時刻，那一定很酷。

6. 除了跑步裝備以外，你最常穿戴什么服飾?

肯定要數我的Air Jorda了。

7. 你從什么時候開始跑步的?

我從14歲開始跑步。念中學時就在跑步，但沒有接受過正式的訓練。每周我會參加一次比賽，但也僅此而已。真正開始跑步要從我剛升入高中時算起。

8. 你從什么時候開始跑步的?

我的第一雙Nike鞋是Air Force 1，那時我還是個嬰兒。我媽媽至今還保留著那雙鞋。

9. 你現在擁有多少雙鞋?

我喜歡收集鞋子，具體數量已經記不清了。我家里有一整面墻上都放著我的鞋子，從地板一直堆到天花板。

10. 你最喜歡哪一雙鞋?

Air Jordan III的俄勒岡州鴨隊配色。

11. 你最喜歡的食物是什么?

華夫餅

12. 如果不做跑步運動員，你會從事什么職業?

如果不做跑步運動員，那我肯定也會從事其他運動相關的職業。我很樂意將來有一天在Nike公司工作!當然，我也很樂意從事田徑相關的工作，但橄欖球和足球也是我喜歡的運動，如果能夠從事與它們相關的工作也很不錯。

13. 你的休息日一般如何度過?你喜歡做些什么?

我休息時一般會陪我的妻子和孩子們。有時我們會帶孩子去游泳，甚至去動物園之類的，沒什么特別出格的活動，但我喜歡和他們在一起。

14. 婚禮上最能讓你翩翩起舞的是什么歌曲?

我不是很會跳舞，但我喜歡90年代的音樂。聽到《Return of the Mack》的話我可能就要上場了。

15. 你喜歡一個人跑步還是和別人一起跑?

有時我喜歡一個人跑，因為我可以根據自己的感受去跑。但硬要二選一的話，我還是喜歡和別人一起跑，因為同伴會讓你跑起來更加輕松。也能讓你跑起來更快。

16. 你跑步時聽音樂嗎?

不，我跑步時不聽音樂，因為我喜歡室外的寧靜。那能讓我的頭腦更加清醒。

17. 你喜歡在早上跑步還是晚上跑步?

晚上

18. 你最大的優勢是什么?

我的恢復能力

19. 如果你能見證過去、現在、或未來發生的任意一件事，你會選擇哪件事?

我非常希望看到俄勒岡隊贏得全國橄欖球和籃球冠軍。

20. 如果你能到世界上任何一個地方去度假，你會選擇哪里?

夏威夷

　　 原標題：長跑名將魯普：家人激勵不斷努力 愛收集球鞋