日前，中國(guó)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)會(huì)同多部門啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)，減肥和健康生活等話題在坊間引起熱議，由此催熱中醫(yī)減重、綠色輕飲食、“吃動(dòng)平衡”等理念。

甘肅省已有6家醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)設(shè)體重管理臨床業(yè)務(wù)。記者連日來(lái)走訪該省多家醫(yī)院了解到，甘肅省第二人民醫(yī)院開(kāi)展公益減重挑戰(zhàn)賽；甘肅省中心醫(yī)院開(kāi)設(shè)減重門診，燃脂瘦身備受關(guān)注。

3月20日，甘肅省第二人民醫(yī)院減重門診醫(yī)生通過(guò)拔火罐給患者進(jìn)行減重治療。　九美旦增 攝

在甘肅省第二人民醫(yī)院減重門診就醫(yī)的陳奇斌接受采訪時(shí)稱，24歲的他以前身材勻稱，近期因運(yùn)動(dòng)少、久坐、熬夜等因素，體重躥升，“嘗試過(guò)跳繩、跑步，空腹喝咖啡等方法，但掌控不好會(huì)反彈，所以過(guò)來(lái)試試中醫(yī)診療”。

中醫(yī)減重指用針灸、艾灸、推拿、拔罐等特色療法，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血，并通過(guò)定制涵蓋飲食、運(yùn)動(dòng)及作息的全方位方案，達(dá)到健康減重目的。

“我之前喝中藥茶飲調(diào)理過(guò)，這次想多試幾種中醫(yī)療法。”23歲的蘭州大學(xué)生楊修鈺，因?qū)ι聿牟粷M和對(duì)健康狀態(tài)擔(dān)憂，來(lái)到中醫(yī)減重門診尋求改善方式。經(jīng)過(guò)微創(chuàng)穴位埋線治療后，她決定聽(tīng)從醫(yī)生建議，少吃辣，少熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心態(tài)，堅(jiān)持健康的生活方式。

3月20日，甘肅蘭州，甘肅省中心醫(yī)院中醫(yī)減重門診醫(yī)生通過(guò)腹部推拿給患者進(jìn)行減重治療。　九美旦增 攝

“隨著生活方式的改變，小胖墩被‘甜蜜陷阱’包圍，超重和肥胖問(wèn)題已成為全球性健康挑戰(zhàn)，年輕人現(xiàn)在有健康生活的意識(shí)非常好。”蘭州大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系教授、甘肅省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)王玉23日接受采訪時(shí)稱，官方倡導(dǎo)的“三減三健”專項(xiàng)行動(dòng)(即減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼)為體重管理提供了科學(xué)指導(dǎo)。

王玉建議，年輕人應(yīng)根據(jù)年齡、性別、活動(dòng)量等因素制定個(gè)性化飲食計(jì)劃，確保營(yíng)養(yǎng)均衡；通過(guò)記錄飲食日記、設(shè)定小目標(biāo)等方式，逐步改變不良飲食習(xí)慣；利用健康A(chǔ)PP、智能手環(huán)等工具，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)飲食、運(yùn)動(dòng)和體重變化。

　　 原標(biāo)題：減肥潮催熱中醫(yī)減重、輕飲食等健康理念